杜若羽涅提示您:看后求收藏(热门小说网www.livesportsnet.net),接着再看更方便。

看着苏木在按摩腿,旁边的男兵窃窃私语。

“班长,这谁啊?看着那么小那么弱一个小姑娘居然比我们还能扛!”

“我也不知道,估计是哪个领导的孩子吧!”被喊班长的人回答道。

“我知道我知道,据说这小姑娘接下来一段时间要和我们一起训练。”一个看起来很机灵的男兵说。

“猴子,你认真的吗?就这个小姑娘?她能忍受训练的苦吗?”有人反驳道。

侯宇轩,因为他姓侯,人又看着机灵,于是众人便给他取了个猴子的诨名。他听到有人反驳,立马又开口:

“怎么不相信我呢?再说了,你们刚刚还没有人家小姑娘能扛呢!”

男兵们想了想,也是,自己刚刚还没比得过人家呢。

连长听着众人的讨论,也阻止,只是等他们都已经要去找苏木说话的时候,那位连长吹了吹集合哨,说:“来来来!既然你们这么有精力,那我们就接着练吧!”

众人心里瞬间叫苦不迭,但他们也没拖拉,立马就集合好了,等着连长发布训练任务。

“刚刚我们练了蹲马步,接下来就是蛙跳了,每十个人一组,分成十二组,一组接一组的绕着训练场蛙跳,每组必须跳满5圈!

对了,下午饭点儿没跳完的人可就没饭吃了啊,抓点儿紧吧各位!”

男兵们一听这话,心里面凉了半截,要知道这训练场一圈可是有一千米的,但他们还是立马跑过去,一组一组的排好队开始了蛙跳。

苏木也不例外,但她没有多打眼,只是跟在男兵们的队伍之末,按照自己的节奏来。

蛙跳,是锻炼腿部爆发力的一个好方法,它不用设备,也不挑场地,是目前来说训练军队军人腿部爆发力的常用方法。

苏木之前就被赵济训练过,但是她自己时间实在是挤不出来了,便很少给自己加练,所以对她来说,这5圈的蛙跳也不轻松啊。

苏木心想:这次的训练可以帮助她弥补之前很多因为上学而没法训练的不足了。

苏木一边放慢自己的呼吸节奏,一边尽量把姿势做标准,赵济曾经对苏木说过,只有把姿势做标准,才能达到训练的目的。

苏木才跳完两圈体力就开始逐步下降了,慢慢地,她的速度慢了下来。

第四圈开始的时候,她的腿都已经在发抖了,其他人都以为苏木会停下来,但她仍然没有,她只是放慢了速度和

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
开局五千顿黄金不死之身横行世界

开局五千顿黄金不死之身横行世界

肌肉小白
不无脑,不强行装逼,不会一开局就要当总裁董事长,不滥情,纯海王!2023年六月,身处社会最底层的打工仔沈三万意外继承了五级文明遗产后,横行世界,整个文明为之颤抖,然而如何处理这五千顿黄金成了他头疼的问题,那可是价值几万亿的黄金。
言情 连载 48万字
团宠小福宝,成了全皇城最横的崽

团宠小福宝,成了全皇城最横的崽

栖衡
软萌炸毛小狐狸(女)??阴郁疯批大灰狼(男) 意外身亡的小神主羲和重生成了冷宫里长大的六公主。 爹是大暴君,娘还虐待人,哥哥性格乖戾,姐姐残忍霸道,一不小心还被安上灾星的称号。 如此死亡开局,羲和用自带的空间和与生俱来的福运,救兄长,打奸臣,护美人娘娘,帮暴君爹爹躲过灾祸,给身边的人带来好运,赢得众人的宠爱,成了全皇城最横的崽。 暴君爹爹:“玉玺算什么,那是给我家宝贝当玩具扔的。” 皇子皇女们:“
言情 连载 38万字
无敌小侯爷

无敌小侯爷

黑暗崛起
【诗词+权谋+战争+种田】他是世袭罔替的侯爵,父亲战死沙场,母亲郁郁而终,爷爷独宠以致不学无术,张扬跋扈,突地一日调戏了郡主还被当朝圣上撞见,必死之局之下重生而来的男主觅得一线生机,从此命运齿轮转换,摇身一变成就大靖传奇。
言情 连载 49万字
全球复苏:开局被困游戏一百年

全球复苏:开局被困游戏一百年

予风不予
被困游戏中足足一百年。 一开始桃夭立誓要成为全服大佬,后来发现整个游戏只有她一个玩家。 在死了又死之后,她终于怂了,化悲愤为力量开启了种田纳富,走上人生巅峰的极(淳)致(朴)生活。 有朝一日她脱离游戏,才发现现实只过了一百天,而游戏刚正式开服……
言情 连载 30万字
苏总少妻娇滴滴

苏总少妻娇滴滴

慕时浅
自从她七岁见到苏晏礼第一眼开始,她就对他见色起意了。 亲了他一口,被他义正言辞的教训:“周稚楚,谁教你做事先斩后奏的?” 周稚楚双眼圆溜溜的,眼神清澈单纯,明显是不懂他在说什么。 苏晏礼无奈,换了说辞:“轻薄别人是需要别人同意的。” 轻薄两个字周稚楚也不懂,但亲她听得懂。 周稚楚双眼充满期待:“晏礼哥哥,我可以亲你吗?” “不可以。” 长大后,这事成为了执念。 喝醉后的她要亲亲要抱抱要举高高! 苏
言情 连载 50万字
早安,上海

早安,上海

我朱孔阳lll
一年换三个工作,她以为都是自己的错。 职场的一次次暴击让她心智渐丰,理想和现实的交战让她逐渐成熟,爱情的拉锯让她看清楚自己灵魂的真正所需。丑小鸭最终变成美天鹅了吗?不不,窦豆觉得,她顶多是变成了丑天鹅。因为最后的赢家不一定能拥有鲜花美酒、掌声盛名和爱人温暖的怀抱,她可能赢的一无所有。
言情 连载 115万字