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在一个静谧的秋日,金色的阳光透过古木参天的禅院,洒在青石铺就的小径上。禅院内,一位禅师正与他的学生坐在石凳上,师徒二人相对而坐,微风拂过,树叶沙沙作响,仿佛为他们的对话奏响了背景音乐。

禅师鹤发童颜,目光深邃,他缓缓开口:“你可知,无论是起身行动,还是开口讲话,都应先观察内心,审视发心和动机?”

学生点头,但眼中仍带着一丝迷茫:“学生明白,但实际操作起来,却觉得难以捉摸。”

禅师微微一笑,捋了捋胡须:“那你且说说,你心中的烦恼与恶念,是如何产生的?”

学生沉默片刻,眉头紧锁:“我有时会因为一些琐事而心生烦恼,甚至有时会对他人产生嗔恨之念。”

禅师轻轻摇头:“烦恼与恶念,皆由心起。若不能及时察觉,便会被其所转,造下恶业。你需知,心若是善,言行皆是善;心若是恶,言行皆是恶。不善不恶,则言行无意;若是恶念,将来必受苦果。”

学生听后,心中一震,仿佛有所领悟。他深深地吐出一口气,试图平复内心的波澜:“我明白了,今后必定时时观察内心,保持善念正念。”

禅师点头赞许:“很好。然而,知道并不等于做到。你需要将这份领悟付诸实践,才能真正受益。”

学生点头称是,但心中仍有些许疑虑:“老师,学生愚钝,不知如何才能更好地观察内心,保持正念。”

禅师闭目沉思片刻,然后缓缓开口:“你可以试着从日常生活中开始。每当你要行动或说话时,先停下来,深呼吸几次,然后观察自己的内心。若发现恶念,便立即对治,断除它。同时,也要学会调整自己的心态,保持平和与宁静。”

学生听后,心中豁然开朗。他感激地望着禅师:“多谢师父指点迷津,学生从此必定努力实践。”

就在这时,一阵秋风吹过,树叶纷纷飘落。禅师指着那些落叶,对学生说:“你看,这些落叶就像我们心中的烦恼与恶念。只有当我们学会观察内心,及时清除它们,才能保持心灵的清净与明亮。”

学生听后,若有所思地点点头。他抬头望向天空,只见阳光透过云层,洒下一片金黄。他心中涌起一股暖意,仿佛看到了自己未来的修行之路。

从那天起,学生开始努力实践禅师的教诲。他时刻观察自己的内心,调整心态,保持善念正念。渐渐地,他发现自己的言行举止变得更加平和、善良,与人相处也更加

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